Vos Activités
Infos à contact@assogym.org
Nous avons ouvert un nouveau cours de Fitness le vendredi à 10h15,
à la suite du cours de Stretching.
Avec Cyril Ligneau, bien sûr. Voir les prix dans Pratique
Le « Stretching Postural® »
Conçu et développé par des kinés, il s’apparente au Pilates et Yoga.
Les étirements progressifs et les contractions musculaires profondes aboutissent en final à un travail du corps dans sa globalité.
Il agit sur l’attitude, le maintien, la souplesse et l’équilibre.
Il permet, entre autres, de muscler et tonifier le corps en profondeur et évite beaucoup de douleurs musculo-squelettiques, mobilise l’énergie et la concentration.
Accessible à tout âge, quel que soit votre condition physique.
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Yoga de L’énergie
Il participe à une meilleure santé et facilite la détente mentale et musculaire. Yoga signifie harmonie du corps et de l’esprit.
La pratique de postures synchronisées avec la respiration développe la souplesse, tonifie et régénère en procurant un bien-être physique, émotionnel et mental.
C’est aussi une méthode de développement personnel, de concentration et de pratique spirituelle.
Odile Moulin, votre instructeur, a été formée par l’école de Yoga de Vivekananda, Bangalore, Inde.
Pas de limite d’âge, peut être pratiqué à toutes les étapes de la vie.
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Le Fitness
Il désigne un ensemble d’activités physiques douces visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.
Discipline sportive qui brûle vos graisses, renforce votre cœur et votre circulation, entretient tous les muscles de votre corps pour vous assurer un meilleur maintien et être en pleine forme.
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Nos enseignants sont de grands professionnels, tous diplomés et accrédités
L'Eure à Coulombs
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Je n’ai commencé le fitness que depuis Janvier 2012. Ou en est le projet de donner des cours pendant les petites et grandes vacances ?
Sportivement votre …
jusqu’ici nous n’avons pas reuni suffisamment d’adhérents pour pouvoir donner un cours. Pour les grandes vacances, nous ne desespérons pas. Faites des adeptes!
Nous sommes plusieurs personnes intéressé par les cours de fitness pendant les vacances scolaires.C’est trop dure la reprise …
Nous pourrons peut etre offrir un nouveau cours avec Cyril le mardi a 14h. Si cela vous intéresse, allez tout en bas des pages du site et votez oui ou non…
Pour les vacances scolaires, vous parlez des grandes vacances? Nous n’y sommes pas encore mais tout est envisageable et discutable…
Les vacances évoquées sont toutes celles au cours de l’année… Il n’y a pas que les vacances d’été.
Effectivement, il serait intéressant de ne pas avoir de coupure dans l’entraînement.
Nous serions ravis de continuer les cours pendant les vacances scolaires. La seule chose est qu’il faut payer les profs. Or la cotisation annuelle actuelle que vous payez, tient compte des vacances. On peut parfaitement ajouter des cours pendant les vacances. Faire par exemple un ‘forfait vacances ». Le montant dependrait du nombre d’inscrits. Plus il y en a, moins ce serait cher. A vous de jouer en rassemblant des personnes intéressées ! A suivre…
Nous vous offrons un forfait pour les 8 semaines de petites vacances scolaires à un prix très intéressant. 30 euros pour le Stretching et le Fitness et 35 pour le Yoga pour une heure par semaine.
Enfin une site clair avec beaucoup d’informations. BRAVO!
Mais j’ai une question concernant la tarification.
Y a-t-il un tarif préférentiel si on veut faire plusiers activités? Disons une heure de fitness et deux heures de stretching?
Ou un tarif qui permet de venir à tous les cours quand on peut/veut? Ce serait idéal pour moi car j’ai un travail qui parfois ne me permet pas de quitter mon bureau tandis que dans certaines semaines plus calmes, je pourrais suivre un cours tous les jours.
Merci de votre appreciation
Pour les tarifs, nous faisons un prix pour les membres d’une même famille.
Si vous faites plusieurs activités, vous ne payez qu’une seule fois la cotisation de 15 euros.
Si vous prenez une heure de cours et que vous ne puissiez pas venir une semaine ou un jour vous pouvez parfaitement reporter votre heure non prise.
Si vous prenez 2 heures (249 euros), vous pouvez aller, à votre choix, au fitness ou au stretching,
Si vous prenez 3 heures de cours par semaine (339 euros pour l’année) de Fitness ou Stretching, vous avez le droit de venir indifféremment à l’un ou l’autre cours autant de fois que vous le désirez!
Merci et à bientôt
Vraiement votre site est super. On trouve tout ce qu’on veut. A tres vit
c’est bien votre site. On trouve toutes les infos dont on a besoin.
Au 27 !
Magnifique site! Bravo a l’équipe !