MARCHE AVEC BATONS

Tous les lundis à 14h, nous organisons une marche avec bâtons, supervisée par Nicolas Ligneau.

Pour varier les itinéraires, nous changeons parfois le lieu de départ. Nicolas, vous le dit d’une fois sur l’autre.

Il n’est plus utile de souligner les bienfaits de la marche.
Les bâtons diminuent le poids du corps sur la colonne vertébrale et contribuent à votre équilibre. Vous améliorez votre condition physique et diminuez votre stress.

Notre marche est gratuite pour nos adhérents et nous fournissons les bâtons.
Il faut mentionner sur votre bulletin d’inscription que vous faites cette discipline.
Cela nous permettra de vous prévenir par email ou message de tous les évènements.

Attention à vos chaussures. Il faut de bonnes chaussures de randonnée. Sinon vous risquez des ampoules et autres problèmes

Bonne marche en découvrant notre belle région !