Ensemble de techniques et de méthodes qui renforce l’équilibre de nos émotions et de nos comportements.
La Sophrologie est une méthode de développement personnel qui nous permet d’acquérir :
Claire et Aurélie
contact@assogym.org
On apprend à se relaxer, à visionner des scènes qui nous font du bien.
C’est vrai, cela aide à mieux vivre!
Claire et Aurélie
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nous organisons des cours en petit comité qui permettent la prise de conscience de son corps et de son fonctionnement pour atteindre une perception positive de notre monde intérieur
C’est une méthode très rigoureuse. Elle est présentée comme méthode de développement personnel et de gestion du stress par Caycedo lui-même.
Claire et Aurélie
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Les lundis à 9h et Les mardis à 19h30 à la Maison des Associations
à Nogent-le-Roi